一、吵架招式大錦集!看夫妻吵架如何解決?婚前相愛時示愛、放閃花招百出;婚後相處當出現摩擦,換成祭出各種絕活相愛相殺?夫妻吵架是愛侶走入婚姻後難免會碰上的關卡,但受到個性、環境及原生家庭的影響,每對夫妻「激動表達意見」的方式都不同,來看看當血壓升高、情緒高漲、理智瀕臨斷線之際,大家都是用什麼方式開戰!
(一) 常見的夫妻吵架模式
1.夫妻吵架破口大罵
別看婚前男的紳士有禮,女的溫柔婉約,婚後一旦面具卸下,扯破喉嚨把屋頂掀飛了也是大有人在,比聲量、比分貝、比口齒清晰、比誰一口氣可以說得比較長,到底勝負歸誰,問鄰居一定知道!
2.夫妻吵架冷戰
另一個極端是從「最高品質靜悄悄」演變來的,那就是冷戰!氣在心裡就是口不開,選擇用不接觸、不回應、不對談的方式冷落彼此,但就像五月天唱的那句「最怕空氣突然安靜」,即使沒有言語,你們之間的肅殺之氣連蟑螂螞蟻都會逃難去!
3.夫妻吵架分居
吵累了、吵不贏、吵不停,乾脆離開這個是非之地!夫妻吵架離家出走也是一大絕招,尤其來個出其不意,讓對方回家續戰時發現人去樓空,一肚子怒火無處宣洩,是一種阿Q贏家的最高展現!
4.夫妻吵架武力全開
如果剛好是拜師學過武藝,情緒一來就想上演史密斯任務切磋過招,那麼這方圓數公里內的生物可能都得當心,畢竟這場比武若控制不當,擦槍走火導致兩敗俱傷的風險是難以估計的。
(二) 夫妻常吵架≠婚姻失敗:吵架的好處
其實夫妻常吵架並非壞事,畢竟兩個完全不同的人組成了新的家庭,除了磨合,還要一同面對接踵而來的挑戰,經年累月,內心一定都有些想法與怨言,雖然最後是以爭吵的方式呈現,但顯露出情緒的同時,也可能帶來這些好處:
吵架最容易聽到實話,有助於了解對方的真實想法
釋放長期累積的心理壓力,適度減輕不滿的情緒
夫妻吵架溝通有結論,未來經營家庭會更有共識
夫妻吵架和好,彼此改掉缺點,各方面都會越變越好
學會從情緒中釐清問題並解決,是邁向成熟的必經之路
以健康的心態去面對爭吵,不論是新婚吵架或老夫老妻定期發難,都會有意想不到的收穫,但是當雙方都處在面紅耳赤的時刻,夫妻吵架如何溝通?
(三) 夫妻吵架怎麼辦?這些溝通撇步快學起來!
吵架是為了要解決問題,但如果夫妻一直吵架只是發洩但不面對、不處理,只是讓情緒壟罩,那麼豈不是白白浪費這些機會;那當遇到棘手的夫妻冷戰怎麼辦?想達成有效的溝通,你可以這樣做:
選擇雙方冷靜下來的時機
主動開口,並選用溫和的口氣開場
就事論事說出想法,絕對不要翻舊帳
拋開偏見,積極、用心地傾聽對方意見
雙方看法有衝突,需各退一步找出平衡點
萬一情緒又高漲,適時暫停緩和一下
盡量以正面、中性的用詞對話
彆扭的話可以透過社群或手機訊息破冰
達成和解後可以擁抱或給彼此一點獎賞
可以約定或針對這次溝通進行優化
千萬不要意氣用事、把離婚掛嘴邊或一哭二鬧三上吊,這樣只會加速關係的裂痕。